冠心病,也被称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,是由于冠状动脉出现了动脉硬化,从而导致血管管腔闭塞所引起的心肌缺血、缺氧现象。
一旦患有冠心病,患者早期症状并不是特别明显。但是,随着病情的发展,患者会出现胸痛、心悸、呼吸不畅等症状。如果冠心病急性发作,会使患者的生命受到严重威胁。
所以在患有冠心病之后,一定要及时治疗。除了服用药物进行治疗以外,一定要做好生活当中各方面的护理工作。那么患有冠心病之后,在日常生活当中到底该如何护理呢?
一、合理搭配饮食
对于冠心病患者来说,日常饮食当中一定要避免食用过多高脂肪、高胆固醇食物。这些食物使得血液黏稠度过高,会在血管中形成大量血栓,从而影响到心脏的供血,加重冠心病症状。
另外,一些过咸或者是甜腻食物也减少摄入。这些食物会导致体内的胆固醇含量快速升高,不利于冠心病的治疗与恢复。
冠心病患者的一日三餐一定要以植物性食物为主,比如全谷类、豆类、水果和蔬菜。尤其是蔬菜类食物,一定要适当多吃,能够起到保护血管以及稀释血液的作用。
另外,每周可以适当吃两次鱼肉,以及少量的坚果和乳制品,这些食物能够为患者提供很多的优质蛋白、钙质,以及不饱和脂肪酸,能够有效改善冠心病患者的体质。
二、保持心情愉悦
患有冠心病之后,一定要注意保持心态的保持,不可出现过多负面情绪。
一旦长期处于不良情绪当中,比如紧张、焦虑、愤怒、生闷气,或者是悲伤等情绪当中的话,会使得心跳加速,从而增加心肌的耗血和耗氧量。不但容易加重冠心病症状,而且极易诱发心肌梗死的出现。
三、改善生活环境
对于冠心病患者来说,一定要注意环境的改善。居住环境内空气必须流通,不可出现任何的烟雾刺激。室内要有一定的光照,避免生活在潮湿阴暗的环境当中,谨防感染上一些疾病,从而加重冠心病症状。
四、积极治疗慢性疾病
如果患者的血压、血脂和血糖值持续不稳的话,很容易影响到心脏的供血,就会导致冠心病症状加重。所以对于冠心病患者来讲,一定要积极治疗这些慢性疾病,能够起到降低一些心脏疾病突发的作用。
五、保持规律睡眠
一旦患有冠心病,一定要避免熬夜,保持有规律的睡眠。熬夜会使得体内的肾上腺素过度分泌,从而使得血管出现异常收缩现象,就会导致心脏的负荷加重。而且熬夜时很容易使得交感神经兴奋,加重心脏和血管的负担。
总而言之,对于冠心病患者来说,除了及时采取正确的治疗方法以外,还应该做好日常当中的护理工作。除了以上五点必须做到之外,冠心病患者每天可以适当的散步,能够起到保持健康体重,以及提高心肺功能的作用。
另外,冠心病患者必须戒烟戒酒,并避免过度劳累,每天可适当喝一些淡绿茶或白开水,能够稀释血压浓度,对于冠心病的治疗,有着一定的辅助效果。
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