春天小儿易感冒？不要慌，做到这5点能预防！

春天来了，气候看似温暖，但是还存在着些许降温的情况，孩子如果受凉或者接触了流感的患者，就容易感冒。春天这个季节也是应该做好关于感冒的预防的，家长一定要重视起这件事。在春天应该如何做好儿童感冒的预防工作呢？接下来就让我们一起来了解一下。

在春天应该如何做好儿童感冒的预防工作呢？

1、流感肆虐不要经常去公共场所

春天是流感的高发季节，因为孩子的抵抗力比较低，所以很多孩子都容易被传染上流感。身为家长一定要引起足够的注意，不要让孩子去一些人多的公共场所，以免感染到流感病毒，如果非有去的必要，也应该带好口罩，做好防护措施。

2、养成锻炼的习惯

现如今电子产品或者游乐场所非常的多，很多孩子都沉迷于娱乐，而没有足够的时间去进行体育锻炼，这样就会让自身的抵抗力越来越低，也就更容易受凉，得感冒。家长千万不能让孩子继续这样下去，要带领孩子去进行体育锻炼，可以选择孩子喜爱的运动方式，也可以叫几个小朋友一起来锻炼，这样孩子也能够接受。

3、注意营养的补充

家长非常头疼孩子偏食、挑食这个坏毛病，其实这种毛病很多孩子都有，会造成营养的缺乏，还会导致营养不良，引发一系列的疾病，还会影响孩子的生长发育。因此家长一定要重视在饮食方面的调节，把孩子不爱吃的东西尽量做得鲜美可口，让孩子均衡的摄入营养。

4、不要吃太多零食

很多孩子都比较喜欢吃零食，在主食的收入上就会有所减少，影响孩子的生长发育，也容易降低机体的抵抗能力。并且零食中有很多都是垃圾食品，对于孩子的健康也有一定的影响。所以家长一定要严控这方面，控制好孩子吃零食的量和种类，让孩子多吃一些水果补充维生素。

5、规律作息

孩子有的时候比较贪玩，睡着睡着就到了半夜了，这样对于孩子的身体健康影响很大。并且这种习惯也会影响孩子的抵抗能力，使得孩子在面对流感的时候会容易被传染，抵抗力低了，感冒这种小病也会时常而来。家长要调整好孩子的作息，让孩子早睡早起。

春天万物复苏，但是也是孩子容易得感冒的一个季节，希望家长都能够注意一些让孩子不受感冒的侵袭。